[듣는뉴스/알아BIO] "3톤 고릴라에 깔린 느낌"…괴로운 불면증 극복하려면?

admin 2026.05.30 13:10 조회 수 : 2

※ [듣는뉴스/문형민의 알아BIO]는 제약·바이오·의료 이슈를 취재해 쉽게 설명하는 연재 기사인 '문형민의 알아BIO'를 AI 기술을 활용해 팟캐스트 형태의 '듣는 뉴스'로 재해석한 콘텐츠입니다. 밤마다 잡생각으로 잠을 이루지 못하거나 자다 깨는 증상이 장기간 지속된다면 단순한 피로가 아닌 심각한 불면증일 가능성이 큽니다. 실제로 국내 수면장애 환자는 지난 2024년 기준 130만 명을 넘어서며 4년 새 26%나 급증했습니다. 이번 [문형...


원문출처 : https://www.yonhapnewstv.co.kr/news/MYH20260529151127jae
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